Te-Waza
|
Te-Waza (arm-, handtechnieken) |
||
|
1. |
Ippon-Seoi-Nage |
Spierballenworp |
|
2. |
Morote-Seoi-Nage |
Met beide handen voorlangs op de rug nemen |
|
3. |
Eri-Seoi-Nage |
Eén kant , elleboog voorlangs |
|
4. |
Sode-Seoi-Nage |
Eén kant mouw |
|
5. |
Kata-Seoi |
Zie Ippon-Seoi, nu hoog bij de schouder vastpakken |
|
6. |
Hantai-Gawa-No-Seoi-Nage |
Eén kant gekruiste pakking vasthouden |
|
7. |
Ryu-Ashi-Dori / Morote-Gari |
Met beide armen beide benen pakken |
|
8. |
Sukui-Nage |
Lepelworp (knieholte en meevallen) |
|
9. |
Te-uchi-mata |
Hand binnenkant dij |
|
10. |
Kata-Guruma |
Schouder rad (brandweergreep) |
|
11. |
Tai-Otoshi |
Lichaamsworp (vleugelbreedteworp) |
|
12. |
Te-Guruma |
Handwiel (Achterlangs vastpakken) |
|
13. |
Obi-Otoshi |
Aan de obi (band) tillen en naar achteren werpen |
|
14. |
Sumi-Otoshi |
Steurworp als uke naar voren komt |
|
15. |
Uki-Otoshi |
Zwevende val (kan ook met tori in dezelfde beweging) |
|
16. |
Seoi-Otoshi |
Zie Kata-Seoi, nu standbeen tussen uke’s voeten door plaatsen |
|
17. |
Yama-Arashi |
Beide handen aan één kant, elleboog blijft aan eigen kant |
|
18. |
Kibisu-Gaeshi |
Linker hielsturing in willekeurige richting met rechter hand |
|
19. |
Kuchiki-Taoshi |
Eenhandige worp, in knieholte pakken en doorsturen |
|
20. |
Uchi-Mata-Sukashi |
Doorstuurworp op Uchi-Mata |