Sutemi-Waza
Sutemi-Waza
|
Sutemi-Waza (opofferingstechnieken) bestaande uit Ma-Sutemi en Yoko-Sutemi |
||
|
|
Ma-Sutemi |
Rechte opoffering |
|
1. |
Tomoe-nage |
Voet plaatsen op band |
|
2. |
Sumi-gaeshi |
Voet in knieholte plaatsen |
|
3. |
Ura-nage |
Tillend meevallend werpen |
|
4. |
Taware-Gaesi |
Rijstbaal worp |
|
|
|
|
|
|
Yoko-Sutemi |
Zijdelinkse opoffering |
|
1. |
Tani-otoshi |
Achterlangs “vallei” val |
|
2. |
Uki-Waza |
Zijwaartse wiel (grote pas naar achteren) |
|
3. |
Yoko-otoshi |
Zijwaarts kort voorlangs vallen |
|
4. |
Yoko-guruma |
Zie Ura-Nage, maar nu voet tussendoor plaatsen |
|
5. |
Yoko-Tomoe-Nage |
Zijwaarts voet plaatsen op de band |
|
6. |
Yoko-Wakare |
Voorlangs vallen met beide benen |
|
7. |
Yoko-Gake |
Zijwaartse voetblokkering |
|
8. |
Kami-Basami |
Vliegende schaar (* nu verboden handeling in Judo) |