Ashi-Waza
|
Ashi-Waza (beentechnieken) |
||
|
1. |
Ashi-Guruma |
Been rad |
|
2. |
O-Soto-Gari |
Groot van buiten haken |
|
3. |
O-Soto-Gaeshi |
Overname op O-Soto-Gari |
|
4. |
O-Uchi-Gari |
Groot van binnen haken |
|
5. |
O-Uchi-Gaeshi |
Overname op O-Uchi-Gari door standbeen weg te maaien |
|
6. |
Ko-Uchi-Gari |
Klein van binnen vegen |
|
7. |
Ko-Soto-Gari |
Klein van buiten vegen |
|
8. |
Ko-Soto-Gake |
Klein van buiten haken |
|
9. |
De-Ashi-Barai |
Vooruit komende voet buiten langs vegen |
|
10. |
O-Uchi-Barai |
Vooruit komende voet binnendoor haken |
|
11. |
Okuri-Achi-Barai |
Dubbele enkelveeg |
|
12. |
Ko-Uchi-Barai |
Vooruitkomende voet klein van binnen vegen |
|
13. |
O-Soto-Otoshi |
Groot van buiten lichaam laten vallen, been tussendoor na achteren strekken |
|
14. |
O-Soto-Guruma |
Groot van buiten beide benen na achteren wegmaaien |
|
15. |
Tsubame-Gaeshi |
Overnameworp op De-Ashi-Barai |
|
16. |
Hiza-Guruma |
Kniewiel |
|
17. |
Sasae-Tsuri-Komi-Ashi |
Vooruitkomende voet stut |
|
18. |
Harai-Tsuri-Komi-Ashi |
Achteruitgaande voet veeg |
|
19. |
Uchi-Mata |
Binnenkant zwaai |
|
20. |
Uchi-Mata-Gaeshi |
Overname op Uchi-Mata door Tani-Otoshi in zijwaartse beweging te maken |